Consejos para estudiar en verano

En el post de hoy, vamos a daros unos consejos para estudiar en verano y así poder aprobar las materias suspensas en septiembre.

• Tener un horario fijo: Es muy importante. Así crearemos una rutina de estudio que se convertirá en hábito, lo que nos facilitará la retención de conocimientos.
• Evitar distracciones: Apagar el teléfono, no estar frente al televisor, etc. Debemos encontrar un lugar donde no estemos tentados por este tipo de distracciones, bien dentro de casa o fuera como en un Centro de Estudios especializado.
• Habitaciones no calurosas: Está comprobado que el calor no permite que nos concentremos, nos provoca estrés e incluso nos pone de mal humor. Si deseas aprender lo más rápido posible y sin ningún contratiempo, asegúrate de ubicarte en una habitación con buena temperatura y favorezca la concentración.
• Descansa cuando sea necesario: Dedícate plenamente a lo que estás haciendo y tómate un descanso cada cierto tiempo sin tardar mucho en retomar el estudio para no perder la concentración. El cerebro asimila conceptos mientras dormimos, por eso son tan importantes las horas de sueño adecuadas.
• Repasa a diario: Si hay algo que sabes pero no a la perfección, es importante que lo comprendamos antes de seguir avanzando ya que una buena base es fundamental a la hora de aprender conceptos cada vez más avanzados. Repásalo las veces que sea necesario hasta que lo domines. Mientras más veces lo hagas, más probable será que lo termines dominando a la perfección.
• Hábitos de alimentación y deporte adecuados: Debes cuidar tanto la mente como el cuerpo. Asegúrate de tener una dieta sana y equilibrada. Es importante beber al menos 2 litros de agua al día para refrescarse y no deshidratarse, lo cual tiene efectos nocivos como la migraña, pérdida de memoria y descenso de la actividad intelectual. 
• Planifica el ocio: Para no sentirte castigado y poder estudiar con más ganas es necesario que también te evadas un poco y disfrutes de otras actividades como salir con amigos o practicar tus hobbies. Una buena planificación te ayudará a hacer el estudio más llevadero.
• Actitud positiva: Mantener una actitud positiva y de hacer un esfuerzo que va a merecer la pena es crucial en nuestro aprendizaje, mientras que una actitud derrotista o negativa hace que a nuestro cerebro le cueste más consolidar nuevos conceptos, una buena actitud frente al estudio nos permitirá aprender de forma más amena y más rápida.

Si no tienes muy claro cómo planificar tu verano de estudio, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos con todo.